斑秃生活中需要多注意一些的事项
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斑秃尤其是全秃、普秃，会给患者带来较大的，心理上的痛楚更是苦不堪言。患者四处求医问药，其急切心情可以理解。不过，斑秃患者应采取正规治疗措施，同时在生活中多注意一些必要的事项，那需要注意哪些呢？
兰州北大皮肤病专科医师建议斑秃患者要注意平常的饮食。生活中要多吃一些含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素的菠菜、猪肝等，丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等。这些食物都是斑秃患者生发的治疗食物。
克制饮酒，白酒，特殊是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，导致脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日。
空调要相宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的理由，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
斑秃后宜趁早治疗，错失治疗的时机，不仅会增加之后治好的难度，还会增加反反复作的概。
斑秃病人头皮较忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有较大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。
斑秃患者要注意保持头皮清洁。头皮是头发生长的天然的“土壤”头皮肮脏不仅会造成脱发，还会使新发难以生长。而且洗头的水不要太热或太冷，及时除掉头皮屑及灰尘污物，每天用温水洗一次头发就可以了。
斑秃患者生活作息应有规律，平常注意缓解压力。日常生活中患者要有良好的生活规律，充足的睡眠，尽量的保持情绪的稳定，精神压力是造成脱发的主要原因之一。因此千万不要让自己的压力过大。应该是多笑笑，莫烦恼。
多食蔬菜防预便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易导致便秘而"弄脏血液"，影响头发质量，患上痔疮还会加速头顶部的脱发。尽量的避免辛辣的食物、及生冷食物。
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