在春季，该怎样进行养生保健呢？北大皮肤医生认为：在春季应“夜卧早起”，即晚睡早起。过了冬季，白天时间延长，夜晚缩短，按照《内经》的理论，我们也应该顺应这种昼夜的变动规律，适度减少睡眠，增加活动时间。

 

      因为，人体阳气的生发和闭藏的状态，是与睡眠密切相关的，当我们清醒时，阳气行于表、行于外；当我们入睡时，阳气行于内、行于脏。因此，要想使人体的阳气像自然界的阳气一样能够生发，就要减少睡眠时间，睡眠过多，较易使人体的阳气郁滞体内，不利于“春夏养阳”。

 

      但古代医家也强调，虽然春季要“晚睡早起”，早起也不要早于鸡鸣的时段，即不要在5点前起床；晚睡不要晚于半夜子时，即不要在晚上11点后再睡，否则，也会对人体健康不利。

 

       兰州北大皮肤病专科医生讲，一旦得了白癜风，首先要选择的专科就诊，用科学方法，辨证施治，系统地分析病情，制订合理的治疗方案，只有积较配合医生治疗，才能真正意义上战胜“白魔”。

 

　　细胞色凝机制平衡，治疗白癜风的法门

　　【细胞色凝机制平衡】是兰州北大皮肤病专科经过多年的临床药物筛选、配对组合实践与基础实验，总结和创立了白癜风治疗的“细胞色凝机制方法”，经过大量临床验证，见效远远高于单一用药或治疗方法及目前已上市的其他药物。“细胞色凝机制方法”采用不同剂型（注射剂、口服、外用制剂）的白癜风治疗新药科学配伍，再依据患者不同病期、分型和分类选择现代治疗方法（窄谱多叶适形光疗或自体黑素细胞修复术）配合应用，做到了从内到外、多靶点地针对白癜风的发病机制、临床实践与实验的相互印证，传统民族医药与现代医疗方法的结合，、治疗白癜风，治疗情况，解决了白癜风易于反复的难题。

 

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