兰州北大皮肤病专科医师介绍入下：

 

 

　　一、首先是健康男性必不可缺的水。

 

 

　　尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2 倍。水可以关节的滑润，调节体温，减少泌尿系炎症和结石的发病，还为体内各组织提供矿物质。中等个子的男人，每天至少应补充1500—2000毫升水，天气炎热及爱运动的男人，更应多饮水。

 

 

　　二、注意饮食健康

 

 

　　男性平时应酬多，喜欢喝酒抽烟，这是必不可少的。但是作为白癜风（白斑）患者，男性同胞们要注意少饮酒、少抽烟。医师提醒男性患者：吸烟对白癜风（白斑）的康复有影响。据证明，烟草中含有多种有害化学物质，主要有尼古丁、焦油、多种环芳烃、一氧化碳、多种重金属（镉、镍、铅、砷等）。对人体多系统、多脏器均有较强的毒性，使血氧含量下降，降低免疫功能，引起癌变。可使末梢小动脉痉挛-血流受阻-为循环功能障碍-组织细胞缺血缺氧-加重黑色素细胞损伤。

 

 

　　另外，酒能造成微循环功能障碍：末梢小静脉扩张淤血-血液淤积-回流障碍-组织细胞缺血缺氧-加重黑色素细胞损伤，过量的饮酒可导致人体多脏器损伤，如酒精性肝硬化、心血管系统损伤、神经系统损伤等。

 

 

　　兰州北大皮肤病专科医师建议：平常也应养成良好的生活习惯，合理饮食，满意皮肤推陈出新所需的养分，一起要注重休息，足够的睡觉，减轻作业带来的压力，防止精神的过度紧张，对于保护皮肤的健康，防止白斑病的发作很有帮助!