大家可能从字面上理解，青春痘就是在青春期才有可能出现，其实不是的，成人痘是很普遍的皮肤病，成人痘的产生原因也有很多，特别是在这个生活压力大，节奏快捷的社会中竞争，难免会引起睡眠不足，内分泌失调等问题了。抑或是由于肌肤本身的油脂分泌旺盛，成人痘痘似乎对各种肤质都无孔不入。首先应该定期的去进行去角质，因为角质过厚是引起成人痘产生的原因之一，必须适当地加强清洁和保湿，是被阻塞的毛孔变得柔软。不过也不用太过频繁了，一周一次即可。

 

　　其次，我们要注意的是，生活压力大也是成人痘产生原因之一，因为感到厌烦、紧张、心情不好是体内的荷尔蒙就会分泌，肌肤的循环机制也会被打乱。导致免疫力的下降，从而肌肤对细菌的抵抗力也会变低。所以，适当地时候可以进行一些体育锻炼以及户外活动等，可以一定程度的减轻一些生活压力。

 

　　较后一点，如果肌肤过于干燥的话也是容易导致成人痘形成的。因为肌肤水分不足，过于干燥，为了润泽肌肤，反而会分泌过多的油脂，造成容易产生青春痘的肤质。

 

　　现在随着我们的生活水平逐渐的提高了，加上生活压力也不断加大，调整好自己的状态很重要，各种压力加在一起难免会演变成疾病，所以提醒我们要爱惜好自己的身体，要劳逸结合。