怎样做才能尽快消除痘痘？除痘，兰州哪家皮肤专科好？

 

　　一:选择科学的饮食结构

 

　　1、青春痘患者应多吃粗粮和富含纤维素的食物:如芹菜、豆角、丝瓜及白菜等，适量多食用富含维生素A的食物如:胡萝卜、土豆及菠菜等。

 

　　2、不要过食肥甘厚味及辛辣食物。对于肠胃功能失调的患者，应少吃脂肪多的食物及少吃刺激性食物，如辣椒、葱及蒜等;少喝可乐、咖啡及含酒精的饮料。

 

　　二:养成良好的生活习惯

 

　　患者要养成良好的卫生习惯，经常开窗通风，保持室内空气流通;常打扫卫生，既可以保持室内清洁，又锻炼身体。坚持勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的清洁，使面部皮脂正常排出。

 

　　第三:保持乐观的积较心态

 

　　患者要保持良好心态。性情急躁、肝火旺盛、心情不畅及郁闷寡言易造成肝郁气滞，会影响内分泌功能从而诱发青春痘。因此，乐观积较好的心态也是青春痘护理的关键之一。

 

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　　中西医理疗三大优势：阻断病灶：利用中医的合理调配，深层清除体内湿、热、火、炎、毒，阻断痤疮发病根本；内外兼治：中药进行调整的过程中，结合痤疮光动力理疗治疗系统综合作用下，对痤疮部位进行杀菌，加速局部微循环，达到排除体内毒素，恢复内分泌平衡；光洁皮肤： 渗透，深层清洁，修复痤疮外部疤痕和痘印，清除色斑，修复疤痕，重塑光洁皮肤。

 

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