怎样去除脸上的黄褐斑？兰州北大皮肤病专科医生在这里为您解答。多吃蛋白营养物质多吃水果做面摸的话。并不是很果。因为这个需要太漫长的时间，比较好是别到处买药，有些药物是有毒的，很有可能会适得其反，反而变的更糟糕，就象许多减肥药一样的。兰州北大皮肤病专科医生建议就是多喝牛奶这样会让皮肤变的白皙光滑应该可以减少皮肤黑色素的产生。

　　黄褐斑是怎么形成的?从根本上说，黄褐斑是因为内分泌失调，体内代谢废物沉积于面部而形成的。再加上日照时间过长，容易造成黑色素沉积，表现为黄褐斑的产生和加深。文章推荐阅读》》》中药能去黄褐斑吗

　　如何去除黄褐斑?要想从根本上去除黄褐斑，必须从调整内分泌入手。导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假，造成气血流失，也容易引起内分泌失调；失眠；饮食不规律；劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。

　　针对这些原因，较好的途径是，兰州北大皮肤病专科采用的中医纳米波复合方法，祛除黄褐斑。中医纳米波复合方法的三大优势：1、，不损皮肤2、没有，恢复期短3、内调外治，提高免疫力。

　　当然，兰州北大皮肤病专科医生指出还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。女性要懂得关爱自己，调整内分泌，远离乳房肿块、子宫肌瘤、黄褐斑的困扰，要从平时做起。