黄褐斑是常见的一种面部色斑，患者通常是中年期的女性，女性患黄褐斑的几是非常高的，很多女性对黄褐斑深恶痛绝，但又不知道如何治疗，其实黄褐斑的治疗和护理应该结合在一起才能达到较好的效果，那么黄褐斑如何的护理呢?兰州皮肤病医院医生为你介绍。

　　1、水果面膜中含有丰富的维生素c，维生素c能有美白的功效，可以的淡化色斑，具有很好的美容效果，做水果面膜能够的淡化黄褐斑，患者随时随地都可以进行保养。

　　2、不要吸烟喝酒，吸烟和喝酒会对人体造成很大的伤害，不仅会使皮肤变的粗糙和暗黄，也会使脏器出现问题，加重黄褐斑的症状。

　　3、一些黄褐斑是由光污染引起的，因此患者一定要远离紫外线和电脑辐射。做好隔离和防护的工作，因为紫外线能够使得黑色素在皮肤大量的生成，也会使得皮肤的衰老加速。因此患者出门的时候一定要记得涂抹防晒霜。

　　4、黄褐斑患者应该补充多种维生素，人体缺乏维生素e和维生素c会造成身体表面出现各种问题，出现皮肤暗黄和粗糙的现象，应该对黄褐斑进行的清理。

　　6、运动不仅可以强健身体还可以帮助皮肤的排毒，促进血液循环，对黄褐斑的治疗也是非常有利的。