兰州北大皮肤病专科医师讲解黄褐斑的食疗：

 

 

　　猪肾薏苡仁粥 猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100g，粳米200g，薏苡仁50g，水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤之功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

 

 

　　干柿祛斑方 干柿子，天天食之，久食。有润心肺，祛黑斑之功效。适用于面部黑斑、雀斑。

 

 

　　消斑饮 丝瓜络、白僵蚕、白茯苓、白菊花各10g，珍珠母20g，玫瑰花30g，红枣10枚。加水适量煎，取汁，分2次饭后饮用，悦颜消斑。适用于黄褐斑。

 

 

　　牛奶核桃饮 牛奶、豆浆、黑芝麻各200g，核桃300g。将核桃、芝麻放入小石磨中，牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

 

 

　　美肤汁 雪梨100g，甘蔗200g，葡萄300g，蜂蜜100g。将雪梨、甘蔗、葡萄洗耳恭听净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各10mL，用开水兑饮。

 

 

　　目前，治疗黄褐斑的方法很多，患者较好不要盲目的去使用，以免产生影响，致使黄褐斑更加严重。以上食疗对于黄褐斑的治疗效果不错，而且食疗方法也不会产生任何影响，患者可放心使用。

 

 

　　除了以上的食疗之外，医师还提醒说注意调节情志，保持愉快的心情，保持充足的睡眠。如果阅读文后还有什么疑问，欢迎咨询我院的皮肤病医师！