１、日晒。黄褐斑仅限于面部曝光部位，常在夏季日晒后诱发或加重，说明与日晒有关。因为裸露的皮肤长期在日光或其他强光照射、紫外线辐射下，人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。

    

    ２、使用不当化妆品。含有化学物质及铅、汞等重金属物质的化妆品、保养品渗入皮肤，导致皮肤的病理Ｘ损害，包括出现黄褐斑。

    

    ３、饮食。我们的饮食中如果肉类、谷物类等酸Ｘ食物过多，就会使体液长期处于偏酸Ｘ的环境，不易溶解沉积于细胞内的有毒物质，使它很难随尿液排出，导致黑色素在皮肤中沉积。另外，人员发现，饮食中长期缺乏谷光甘肽，会使皮肤内的酪氨酸酶活Ｘ增加，进而使酪氨酸氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着，产生黄褐斑。

    

    ４、皮肤清洁不当。无论是清洁不还是清洁过度，都会引起皮肤的微生态失衡，造成皮肤的病理性损害，包括出现黄褐斑。

    

    想要治疗好黄褐斑，就要注意做好相关的防护措施了，如果不注意饮食和防晒的话，再好的药物再好的治疗方法也很难见效果的。同时选择护肤品也一定要慎重，适合自己肤质的，口碑好的，往往才能对祛除黄褐斑果。