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预防酒渣鼻需要做到哪几点

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　　在我们的日常生活中应该注意加强对酒糟鼻的预防，因为酒糟鼻的发病原因是比较复杂的，各种的生活习惯也跟其发病有一定的关系，例如嗜酒、辛辣的食物、高温以及寒冷的刺激、消化、内分泌障碍等也能够诱发这种疾病发生。想要日常生活中预防酒糟鼻我们就要做到：

　　一般注意以下几点方可预防酒渣鼻：

　　毛囊虫感染因素：在许多酒糟鼻患者可在皮损部位找到毛囊蠕形螨，所以在预防方面，这也是主要一点。定时除螨，不要和痤疮、酒渣鼻患者共用一条毛巾。

　　饮食因素：酒渣鼻在饮食失调、胃肠功能紊乱、冷热不均的时候，以及过食辛辣刺激、茶、酒、咖啡等刺激性食品，可以使颜面部血管运动神经功能失调，毛细血管长期扩张时会发生。所以从中医病因看酒渣鼻的预防，饮食方面要做到：

　　少吃油腻食物，如动物油、肥肉。

　　多吃些富含维生素A、维生素B6、维生素B2的食物和新鲜水果、蔬菜，少吃油炸食品、糕点等，以减少皮脂的分泌。

　　避免促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物。

　　此外，情绪激动、精神紧张、焦虑不安、高温、高寒、妇女闭经、内分泌失调、病灶感染等因素，均可诱发酒渣鼻。

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