毛周角化饮食，北大专科皮肤医生介绍：毛周角化病，又称毛发角化病，是一种慢性的毛囊角化性皮肤病。此病多见于儿童和青少年。病情在冬季加重，在夏季则减轻。

　　毛周角化的饮食应该补充的其实是维生素A，但每天的补充量应控制在1—2颗，吃多了会出现中毒反应。尤其对孕妇而言，过量补充可能会导致胎儿畸形。平时要注意多补充VA E穿纯棉的衣服，不要吃辛辣刺激的东西。要多吃：胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。

　　此外，很多有“鸡皮肤”的人会有这样的感觉，冬天春天特别粗糙，到了夏天会明显好转。这主要是因为冬天春天环境湿度低，皮肤含水量少，更易干燥。因此建议平时常洗清水澡，但不要用碱性肥皂或是去油脂沐浴露，并在浴后涂抹保湿剂增加皮肤水分，也可适当地抹些维甲酸软膏。