预防皮肤过敏的措施有哪些_兰州北大皮肤门诊部

　　皮肤过敏在生活中较为常见，导致患者皮肤出现烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子，不堪，患者无法安心工作和生活。生活中需要做好对皮肤过敏的预防，那么，预防皮肤过敏的措施有哪些？

　　导致皮肤过敏的原因有很多，要注意避免各种因素的刺激。如吸入物、气候、接触过敏物因素等，花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏较常见的诱因。

　　饮食是导致过敏的原因之一，生活中要注意健康饮食。多吃清淡的食物，不宜吃刺激性强的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免海鲜、辛辣食品、酒等。

　　不可以盲目使用化妆品，使用化妆品时，先取少许涂在前臂内侧皮肤上，观察有无反应。如有瘙痒，红斑，水肿，即表示对此种化妆品过敏。一旦发生化妆品皮炎，应立即停止使用。

　　生活中要积较参与运动保健，选择适合自己的运动方式，增强身体免疫力，保持健康的身体和良好的抵抗力。同时规律作息，保持充足的睡眠，不可以熬夜。

　　积较好的心态，预防皮肤过敏保持愉快开朗的心情。生活中切忌有过大的心理负担和精神压力，学会给自己放松，不要有太大的心理负担，以免影响身体机能，导致过敏。

　　温馨提示：生活中做好个人的清洁卫生，防止病菌的滋生蔓延，做好对皮肤过敏的预防。如果有类似过敏症状的出现，不要用手抓，以免抓破皮肤导致皮肤感染。尽快到专科进行专业的检查和积较地治疗，以免病情加重恶化给您造成更严重的伤害。

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