预防春季皮肤过敏方法有哪些_兰州北大皮肤门诊部

　　转眼已经到了换季时期，除了到处呈现出来的春的气息以外，肌肤也开始感受到了季节的变化，正常使用的护肤品可能也会出现过敏现象！至此春季皮肤过敏的现象开始频发，究竟要怎样才能预防春季皮肤过敏呢?

　　1、赏花后及时清洗衣服避免食用含花粉粒的食物

　　在花粉播散季节避免接触花粉是较理想的预防方法。白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数较低的时候，选择合适的时间锻炼提高身体抵抗力。

　　2、外出游玩时较好避开花草繁茂的地方，戴口罩、帽子、太阳镜，穿长袖衬衫避免接触和吸入花粉。如果你在花粉浓度高的时候外出，回家后应进行淋浴，冲洗掉散落在皮肤上的花粉并换上干净的衣服。

　　3、避免在空气花粉浓度较高的时段开窗，空调可安装花粉过滤网或者使用空气过滤设备;避免使用地毯，将垫子及其他易聚积灰尘的物品移走，保持室内清洁。

　　4、饮食上多吃水果蔬菜，增加维生素摄入含量。避免食用野菜、蜂蜜等可能含有花粉粉粒的食物，同时也应避免食用辛辣刺激的食物加重过敏症状。

　　兰州北大皮肤病专科医生较后建议您一定要注意饮食，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，安然度过春季的过敏多发期，打造健康美丽的肌肤，很多饮食也容易导致皮肤过敏的出现。

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