有些人说吃盐多容易长雀斑，是不是这样呢？盐吃多了会长雀斑吗？兰州祛除雀斑专科医生说到，这是有一定的科学道理的，这是因为食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。

　　盐是一把“双刃剑”，虽然我们的身体较好不能缺少他，可食用不当也会带来很多伤害，尤其是女性。平日里口味比较重的女性，无论是自己下厨还是在外面点餐，都喜欢吃盐偏多的菜，长此以往很容易导致斑点增多。

　　盐吃多了会长雀斑吗？食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。兰州北大皮肤病专科医生提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。

　　脸上有雀斑怎么办？要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。因为吃得咸的人血液总量会增加10%-20%，对心脏将产生很大的压力。

　　很多人都知道高血压，吃得太咸是重要原因之一，而且胃病与吃得咸也有关系，盐能破坏胃黏膜的保护膜。还有盐摄入越多，尿中钙的排出量越大，较易发生骨质疏松甚至骨折现象。

　　看了上述医生对盐吃多了会长雀斑吗的讲解相信大家都明白了不少，为此，为了身体健康和肌肤光亮，一定要少吃盐，不要只“听”嘴的，还要“听”身体的。兰州北大皮肤病专科医生提醒：女性追求的应是健康的、有生机的美白。

　　健康的皮肤是心理健康和生理健康的和谐统一，良好的心境会使皮肤的微循环被激活、表情肌舒展而显得容光焕发，富有弹性。