当前位置:兰州北大皮肤病专科 > 色素障碍性皮肤病 > 雀斑 >
雀斑,指发于颜面等处散在黑褐色斑点,俗称雀子斑。其病因多因火郁孙络血分或肺经风热所致。雀斑爬上面部后,严重影响人们的美观,使人们烦恼不堪!那么生活中我们如何预防雀斑加重呢?兰州北大皮肤病专科医生提醒您:预防雀斑,良好的生活习惯是关键。
1、注意防晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑,并使其加剧。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成。夏季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,影响变大;冬季日晒较少,斑点数目减少,色变淡,影响缩小。因此,防晒对于预防雀斑及防止雀斑加重等都有很重要的作用。
2、防止各种电离辐射。要防止各种电离辐射,包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致雀斑的出现,或使色斑加重。
3、慎用各种有创伤性的治疗。包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易造成毁容。
4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“祛斑霜”,因为其影响太多,如使用不当,可出现毁容现象。
5、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
7、注意休息和充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。
8、保持良好的情绪,精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。
9、避免刺激性的食物:兰州皮肤专科指出刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。
上一篇:男人长了雀斑的原因和误区
温馨提示:本网站已加密,保护您的隐私安全,就诊前通过手机预约可免排队等候,免挂号费。
365天无假日门诊
门诊时间:8:00—20:00
咨询电话:13109331701
地址:兰州市七里河区西园街道西津东路14号
特别声明:本站信息仅供参考
不能作为诊断和医疗的依据