长了雀斑一般应该怎么办？雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点，是因为遗传基因，在雀斑家族的每个人的基因里都有这种雀斑片段，世代相传，但并不是人人都表现出来。长了雀斑，不仅使人少了自信，而且会在不同程度上影响工作和学习的效。那么长了雀斑一般应该怎么办？

    雀斑像人类的五个指头、皮肤的颜色、眼睛的大小等很多人类遗传特征一样，是受上代遗传基因影响的一种特征表现。那么长了雀斑一般应该怎么办？兰州北大皮肤病专科医生给出以下三点建议：

    一、面部斑点多的女性朋友，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

    二、每天要充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分，角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

    三、生活中尽量“隔热”,夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，特别食物注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成性的黄褐斑。

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    兰州北大皮肤病专科温馨提醒：兰州北大皮肤病专科由有名皮肤病医生亲自坐诊，我院医生采用西医诊治和中医辨证施治相结合，运用无污染、伤、无毒影响的绿色方法，强调治病求本，标本兼治！可以地治疗各种湿疹、皮炎、银屑病、扁平疣、痤疮、色素斑、荨麻疹、脱发、毛周角化症等各类皮肤病疑难杂症。