患者网上咨询;我的皮肤暗，而且脸上色斑重，爱生气，口气也不好、爱叹气，脸上色斑很多，请问吃吃什么东西有作用，色斑和雀斑的区别是什么？

　　兰州北大皮肤病专科温馨提示：目前,随着人对皮肤健康问题日益关注,色斑,雀斑,黄褐斑之类的色斑,严重影响了爱美人士的外观,因而这类色斑的症状及治疗方法等问题就成为很多人关注的话题.近期网上看到有些人对于色斑和雀斑的区别产生了疑问,其实两者有着一定的联系,但又有区别.以下就色斑和雀斑的区别做下介绍.

　　【色斑和雀斑的区别一:形态上的差别】

　　色斑的主要症状是:斑点的边界线明显,呈褐色或黑褐色,大多数情况下左右不对称.它的特征是:男性女性都会长,而且不仅仅会长在脸上,在指甲中也常常能看到.雀斑的正式名称是雀卵斑,它们是一些直径在5毫米以下的细小色斑,多像小芝麻一样散布在脸上.

　　【色斑和雀斑的区别二:形成原因上的差异】

　　造成这种色斑的原因就是紫外线,因此也有人把它称作"日光性黑子".引起色斑的主要原因有雌激素水平失衡,护肤品含金属成分,过度化学换肤等因素.

　　但是雀斑的产生主要受到遗传因素的影响,不过不一定是遗传自你的父母,有可能是隔几代遗传.一般来说雀斑大多出现于皮肤较白的脸上,雀斑形成后会随着年龄增长慢慢变深,到了20岁以后,又会随着年龄的增长而逐渐变浅,紫外线的照射就能让雀斑变深,所以防晒美白应该从十多岁开始,这样才能防止雀斑颜色加深.

　　兰州北大皮肤病专科温馨提示:所以斑不仅仅只是做表面功夫，就算真正的去除了斑点，也需要检查身体，因为很多生理上的疾病也是会导致皮肤变差的，所以平时的饮食以及睡眠也跟皮肤问题有关联的。调节好饮食和睡眠是去除斑较重要的一步。