雀斑(Freckles)是指发于颜面等处并散布在脸上的黑褐色的斑点。见《外科正宗》卷四。俗称雀子斑。兰州北大皮肤病专科医生建议日常按以下几种方法做，雀斑可以得到缓解：

　　1．将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，达到祛斑的作用。

　　2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。 柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　3．每天喝一杯西红柿汁或 常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　4．洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　5．每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　6．用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　7．水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川 芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。将各药研成细末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服。本方祛风清热，凉血散血，对治疗雀斑有 效。

　　8．苍耳子若干。将苍耳子做成粉，洗净，焙干，研成细粉，装瓶备用。每次饭后服3克，米汤送下，每日3次。本方适用于因风邪袭 面，气血失和而致的雀斑。