兰州北大皮肤病专科医师介绍如下：

 

 

　　冬瓜也是淡斑美容佳品，用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

 

 

　　白萝卜含有丰富的维生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积，可祛除黄褐斑、雀斑问题，因此常吃白萝卜可使皮肤白净细腻。

 

 

　　豌豆含有丰富的维生素A原，可转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用，因此多吃豌豆可以祛斑驻颜，是淡斑之佳品。另外，吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹，是女性美容淡斑之选择。

 

 

　　黄瓜富含维生素、蛋白质铁等营养成分，还含有丙醇二酸、葫芦素、黄瓜酸，可以清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，是传统的养颜圣品。尤其是黄瓜种的黄瓜酸有助于人体新陈代谢，排出毒素，黄瓜中的维生素c含量高，可抑制黑色素的形成。因此，黄瓜是淡斑的天然食品。

 

 

　　针对引起雀斑的重要内在因素，中医药调理，打通阻碍血液循环的内在通道，结合一整套物理治疗，由内而外，达到标本兼治，真正祛除雀斑的目的，不用担心反复问题;同时在治疗过程中，根据病人病情复杂程度配合运用药枕、中药泡澡、茶饮料、封注方法、中药面膜等方法，治疗时间更短，疗效来得更快。

 

 

　　其实很多食物制成的护肤品天然，而且通过涂涂抹抹就能达到祛斑的效果。以上就是为大家介绍的几个淡化雀斑的食物，如果您对雀斑还有其他的疑问，欢迎您咨询我院的在线医师。