雀斑是一种严重影响人体外部美观的皮肤病，很多患者由于长期受雀斑疾病的困扰，精神过度紧张、焦虑，甚至出现严重的精神疾病。

 

 

　　医师介绍脸上长了雀斑要注意什么：

 

 

　　医师表示：雀斑患者一定要注意好自身皮肤的护理工作，饮食中要多吃一些富含营养元素的食品，比如：柠檬、柚子、核桃、芝麻等，这些食物不仅可以加强自身皮肤的营养，而且，还有美容的功效。同时，大家还要注意饮食的搭配和调理，不能老吃辛辣、刺激性食物，这些食物中含有的食品添加剂会严重刺激皮肤，希望大家引起重视。 推荐阅读：雀斑症状的表现

 

 

　　另外，还要提醒雀斑患者，大家要注意紫外线的照射，因为紫外线过度照射皮肤，皮肤会生成很多黑色素，这些黑色素逐渐堆积就会产生雀斑，而且，雀斑具有遗传性，有家族遗传史的患者更应该注意皮肤的防护工作，避免皮肤受刺激，引发雀斑疾病的反反复作，这样很不利于疾病的治疗。

 

 

　　温馨提示：女性朋友一定要注意自身情绪的变化，合理调整自己的心态，心态也会对疾病产生不利影响，同时，女性朋友还要养成良好的生活习惯，免疫力低下对疾病病情也很不利，所以，大家要格外注意。