首先，在夏天的高温天气下很容易会导致汗液分泌过多。排出的汗水显示为弱碱性，而人体的汗液容易导致细菌的滋生繁殖。所以夏天要多喝水，要时常保持皮肤的干爽清洁，减少细菌繁殖的可能性，从而减小青春痘的出现。

 

　　其次，炎热的夏季如果频繁的洗脸会影响到皮脂腺的分泌，影响到水、油平衡造成油脂失衡。建议夏天要注意脸部清洁的次数，一般一天3次为准。另外，过于油性的食物不利于消化，还会造成皮脂腺的分泌旺盛。所以夏天应该与清淡为主，应多吃新鲜蔬菜，水果补充维生素。

 

　　需要注意的是，若一旦脸上长有了青春痘，不要用手轻易触碰，以免造成进一步感染，应多注意卫生。其实，现代的医学美容方法如此发达，要是不想再受到青春痘的困扰，是可以通过激光的方法来去除的，有兴趣的你不妨多多了解。

 

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