许多年轻人脸上会长青春痘，影响皮肤健康。其实，造成这种现象，生活习惯有很大关系，生活中的不良习惯会对皮肤健康有很大影响。那么青春痘平时要做些什么来预防？兰州北大皮肤病专科医生提醒各位患者，在生活中要养成一些好的生活习惯，预防青春痘的生长。

　　青春痘平时要做些什么来预防？兰州北大皮肤病专科医生以下方法来预防青春痘。

　　保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，枕头套，被单是较容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，夜间睡觉，长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。养成每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

　　注意个人卫生，如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，较容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘；注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的;遮瑕;美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。

　　少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染；确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色斑点。

　　以上就是关于青春痘平时要做些什么来预防的一些介绍。兰州北大皮肤病专科医生提示：出青春痘期间只要加强清洁、睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的青春痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，青春痘也就自动消失了。关于治疗青春痘，如果痘痘一直没有消除，还是建议到的专科进行治疗。