青春痘有多种发病因素，其发病机理目前还不十分明了。内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物是痤疮发病的主要因素。青年男女非常关心如何能护理好皮肤防止发生痤疮，下面我们就请兰州北大皮肤病专科医生来介绍一下青春痘的预防方法有哪些。

　　兰州皮肤病医院医生解释，想要不长青春痘，预防是关键，好的预防胜于事后治疗。预防青春痘要保持心情舒畅、乐观也是预防青春痘的措施；清洁皮肤。疏通毛孔，保持面部干燥，但是不要洗脸太勤了。

　　兰州青春痘专科说到，预防青春痘应避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜较力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯；起居规律。劳逸适度，养成属于自己的生活规律；定时排便，纠正便秘；合理应用药物，避免使用含溴、含碘类药物等。

　　饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒；避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆；坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外。

　　青春痘的预防方法有哪些？兰州市治痘痘比较好的专科提示，青春痘不是“青春”的必然产物，只要在患病高发期前保持身体良好状态，注意颜面清洁和护理，注意饮食结构，保持乐观的心情，那么青春痘是可以避免的。