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夏天如何预防湿疹的反复

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　　患者咨询：我今年35岁，6年前患上了湿疹，主要是在两只手的手背上。发病有明显的季节规律，一般是天气变暖时开始出现，天气变冷后逐渐消失，症状时轻时重，严重时会破渍渗液。请问在夏天如何预防湿疹的反复？平时应注意些什么？

　　兰州北大皮肤病专科医师介绍，预防湿疹反复主要应从下面这几个方面出发：

　　正确应对瘙痒问题。夏季气温高，人体出汗多，湿疹患者皮肤很容易因为汗渍黏腻而出现瘙痒。这时候患者一定要注意正确应对瘙痒，千万不能靠用力搔抓来解决。因为反复用力搔抓会对皮肤产生强烈刺激，湿疹病情会更严重，还可能引起皮肤感染。

　　注意衣物穿着问题。夏季患者要尽量穿柔软舒适透气的衣物，尽量选择全棉的、质地柔软透气的布料。避免穿着化纤、皮毛织品、羽绒等易于引起皮肤瘙痒的贴身衣物。这样做的目的都是为了在夏季减少对皮肤的刺激，避免湿疹反复。

　　注意夏季饮食调养。夏季患者饮食总的原则是要吃的清淡，可以针对性的吃些可以去除湿气的食物，例如丝瓜、黄瓜。还要注意在饮食上少吃辣椒等辛辣刺激性食物，在急性发作期，牛羊肉等发物也是不能吃的。

　　医师建议湿疹患者日常中保持情绪舒畅，勿劳累过度。对于体质弱的患者，建议适当进行锻炼，增强体质，减少湿疹的反复。冬季反复的湿疹患者，在秋季来临，气温减低时应注意防寒保暖，有预防反复的作用。

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