脱发是一种非常常见的皮肤性疾病。治疗比较反复，很多人就会失去治疗的信心，并且变的忧心忡忡。导致非常大的压力。脱发患者注意减压。正常情况下，每天要脱落50～75根，超过正常即为病理性脱发了。脱发患者抑郁情绪测定数值很高，脱发患者通常会精神压抑。脱发严重影响美观，导致患者不良的心态。

　　脱发患者注意减压：不良的情绪会影响脱发病情的发展，而脱发患者发病之后很可能会出现抑郁心理。得了脱发以后，有些人总习惯用悲观、消较、绝望的观点看问题，认为自己什么事情都不如别人，怎么会有这样的病缠上自己。有的就是生活中的一些事件、挫折等，这样都会导致抑郁。有的就是生活中的一些事件、挫折等，这样都会导致抑郁。

　　陷入抑郁状态的重要表现是：情绪低落、思维迟缓、兴趣丧失、闷闷不乐、缺乏活力、反应迟钝。避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是脱发发病诱因，脱发的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发脱发，还可使原有脱发扩大。

　　心态积较向上：脱发患者应该报有一切都会变好的心态去面对自己的病情，那么在不知不觉中疾病也就很快的恢复。脱发患者注意减压，调节心态是非常重要的。同时积较治疗脱发也是刻不容缓的事情。选择正规医疗单位是较重要的。