得了遗传性脱发，患者无需过分担忧，只要及时治疗，病状是可以得到良好改善的，兰州北大皮肤病专科医生提醒：仅是靠治疗是远远不够的，这其中还需要患者们的大力配合，在治疗期间，患者是有多个注意事项的，那么，遗传性脱发日常要注意什么?这包括饮食、生活习惯等多方面的注意事项。

　　遗传性脱发日常要注意什么?在饮食方面，遗传性脱发的患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。

　　遗传性脱发日常要注意什么?维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

　　遗传性脱发日常要注意什么?多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。

　　除此之外，遗传性脱发的治疗除饮食及药物治疗外，生活有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，治疗慢性消耗性疾病，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作用。

　　遗传性脱发日常要注意什么?除了以上这些外，患者还需要注意，不要暴晒头发、不要到海边游泳，因为海水盐分大，头发含有盐分后在暴晒会增加头的发损伤。所以比较好避免，若有在海边游泳，则一定要及时把头发洗干净。另外，半年内不要染发、烫发。