生活中如何预防腋臭_兰州北大皮肤门诊部

　　生活中如何预防腋臭？腋臭是常见的一种疾病，发病很高，尤其是在炎热的夏季，一旦出现就会对人的正常生活造成很大的不良影响，有必要在生活中做好对腋臭的预防。

　　养成健康的生活好习惯，注意清洁卫生，经常沐浴，勤换衣服，尽量减少汗液的分泌。运动后要尽快的清洁身体，汗臭会导致病菌的出现，加大腋臭的出现几。

　　健康的饮食对于预防腋臭也很重要的意义，坚持健康的饮食。多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，不要吃过多的肉食，注意多喝水。

　　选择合适衣物，不要经常穿着紧身衣、牛仔裤，不利于汗液挥发，容易导致局部温度的升高，易造成细菌培养基，因此应该选择较宽松、棉质衣物，尤其是在炎热的夏季。

　　注意体内排毒，特注意保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味。身体内毒素太多的话就很容易诱发腋臭，以及加重臭味。

　　愉悦的心情有利于疾病的预防，保持健康的好心态，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭味。积较参与运动锻炼，调节身体机能，增强对疾病的抵抗力。

　　温馨提示：腋臭虽然不是什么大病，但是一旦出现对患者造成的影响是很大的，所以要做好有关的防范措施。出现后尽快到正规专科进行专业的检查和的专业治疗，以免病情恶化加重给您造成更严重的伤害。

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