兰州北大皮肤病专科的腋臭医生讲解如下：

 

 

　　腋臭又称狐臭，主要是由于腋下等部位大汗腺分泌汗液过多，使得细菌分解产生的大量不饱和脂肪酸，进而散发出让人无法忍受的难闻臭味的疾病。给患者心理和社交都带来了不小障碍。腋臭患者除了应该积较进行腋臭治疗外，在饮食方面也要多加注意。医师发现，多吃蔬菜对于腋臭患者疾病的恢复是十分有益的。以下就从腋臭饮食方面与您共同谈谈多吃蔬菜对于腋臭患者的好处。

 

 

　　常吃蔬菜对人体有益，也有助于狐臭的辅助治疗。蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水份，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。

 

 

　　另外，蔬菜中的纤维质能促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，提取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。

 

 

　　蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A较为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色约深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。此外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，能平稳血液中的酸碱值等。因此，有狐臭的人更应该多吃蔬菜，既有益健康，还有助于狐臭的辅助治疗。