如果鱼鳞病患者要想皮肤不干燥，就一定要注意日常生活中的细节，保持良好的心态。鱼鳞病皮肤干燥，表面很粗糙就像鱼鳞一样，皮肤保存水分的能力会下降。那么，鱼鳞病患者怎么防止皮肤干燥?我们听听兰州北大皮肤病专科医生的建议：

　　鱼鳞病患者要避免过度疲劳、睡眠不足，这样会伤害身体健康，血液循环也会变差。当健康系统失去平衡时，肌肤就会变得没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

　　鱼鳞病患者也要避免偏食及减肥，过度的减肥和偏食也会使皮肤变得干燥。当皮肤没有及时得到充分的营养时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。

　　避免室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少。

　　要经常要保持心情的舒畅，注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急躁等;气温下降，冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。