鱼鳞癣是一种皮肤角化病,可以发生在任何年龄阶段,但主要是在童年的时候,随着年龄的增长有逐渐增加的趋势，一般发生在四肢伸侧或躯干部,粗糙等部位,有菱形或多角形鳞屑,外观上和蛇皮的形状很像。鱼鳞癣患者现在很难看好,所以在日常生活中我们必须努力做好预防鱼鳞癣的工作。那么如何预防鱼鳞癣你知道吗？你知道的话就有我们兰州北大皮肤病专科的医师来为你介绍一下。

    兰州北大皮肤病专科医师表示,事实上,预防鱼鳞癣,首先我们应该加强皮肤护理,冬季气候很干燥,皮肤失水相对会增加,皮肤受损程度会增加，日常生活中预防鱼鳞癣方法主要包括以下几点:

    1、冬天是护理的关键,冬天洗澡不宜过于频繁,不应该用太多的肥皂、浴将后对皮肤要擦护理油,可以起到保护皮肤平滑,减少鳞屑的作用,并保持适当的水分和足够的营养。

    2、多吃富含维生素的食物,如胡萝卜、黄油、甘薯、鱼肝油、绿叶、猪肝等。

    3、饮食因素影响不是疾病的主要方面,但一些患者因为饮食不当导致诱发或病情加重,患者应对他们的日常饮食需要注意,观察发现可疑食物要停止下来,通常需要注意不要吃辛辣刺激性的食物如大蒜、洋葱、韭菜、辣椒等;动物蛋白之类的如鱼、羊肉、鸡肉、牛肉等;其他如香菜、雪松、芹菜、蘑菇等。

    4、随着温度的变化,患者应该注意保暖,避免寒风刺激皮肤。

    5、保持乐观的心态。态度决定治疗的好坏,这不是假的,好的心态可以让人的心境变得更宽,防止各种疾病的入侵。同时也有助于疾病的治疗,治疗结果会起到事半功倍的效果。因此,对于广大的患者来说,为了避免鱼鳞癣的发生,要保持良好的心态。

    6、增强免疫力。任何疾病的发病都是免疫力下降导致的,人体的抗病能力弱也会导致疾病的发生。鱼鳞癣也不例外,因为患者由于免疫抑制下降。因此对于病人来说,要经常做一些锻炼,提高免疫力,避免鱼鳞癣的发生。

    兰州北大皮肤病专科医师提醒:治疗鱼鳞癣较好不要依靠药物,平时应加强生活护理,这样可以起到很好的效果。发现鱼鳞癣的症状后,要对症治疗,争取早日康复。