兰州北大皮肤病专科医师介绍如下：

 

 

　　酸奶缓解痘痘，矿物质元素可淡化色斑，缓解痘痘。酸奶所富含的高活性、无机矿物质微量元素锌、维生素A、维生素E的某些衍生物等，还有助于体内，某些有毒物质的转化、排泄，减少对痘痘的刺激，缓解痘痘症状，并有助于痘痘愈合。

 

 

　　另外酸奶中，所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能地改善血液的酸碱度，减少皮肤中，色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等，各种色斑有一定的消解作用。

 

 

　　酸奶里的乳酸菌，请别小看它。它不仅对预防大肠癌有功效，还能抑制青春痘，防止龋齿；摄入某些菌种，还可以减少3-5岁儿童，上呼吸道感染的发病。新型的报告表明，乳酸菌在人们的日常生活中，扮演着越来越重要的保健角色。

 

 

　　酸奶抑制痘痘，外用酸奶防病菌抑制粉刺痘痘。酸奶中含有的乳酸、柠檬酸、葡醛酸等有机酸，酸奶稀释液，具有明显的杀菌和防腐作用，酸奶被誉为粘膜组织的“清洗剂”,对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等，酸奶都具有很好的杀菌、促进其愈合的作用。

 

 

　　较后还有一点要提醒大家说的是：酸奶会对于痤疮有着一定的抑制作用，但是医师建议大家一定要注意不要空腹喝酸奶哦，这是容易伤胃的。