脂溢性皮炎的饮食注意事项有哪些

　　对于很多的人来说，皮炎疾病是一种比较常见的皮肤病。虽然大家对皮炎比较熟悉，但是大家知道皮炎当中的脂溢性皮炎疾病吗？这种皮炎疾病的出现，与患者日常饮食中的脂肪含量有很多的关系，所以患者需要在饮食上注意很多问题。下面兰州北大皮肤病专科医师为大家介绍：脂溢性皮炎的饮食注意事项有哪些？

　　脂溢性皮炎患者的膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

　　值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

　　缺锌也可产生脂溢性皮炎，应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。

　　避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

　　除上述之外，还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。

　　适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物，对脂溢性皮炎大有益处。

　　通过上面的介绍，脂溢性皮炎患者是不是对自己的饮食应该重视起来呢？希望脂溢性皮炎患者在通过上面医师的介绍，可以在自己的饮食当中食用一些对自己病情有所帮助的食物，减少各种危害身体健康的因素，尽快的恢复健康。

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