要想阔别斑秃，就要给头发和头皮充分的滋养，只有头发和头皮的营养好了，头发和毛囊才有足够的能力去抵御斑秃的发作，此外要避免头发过长，由于头发过长会消耗过多的营养，这也是引发斑秃的起因之一，可见预防斑秃是有方法的。下面请医生解析一下怎么避免患上斑秃。

　　头发的健康生长需要营养的持续供应，而这些营养来自头部，而在一般的情况下，人体通过血液循环供应到头部的营养是有限的，如果头发过长，所需要的营养也更多，头部便可能有营养不足的现象，大脑的正常活动也受到这种影响，因此影响了智力，此类情况，应多补充营养，以供应身体的需求。

　　生活中有很多人使用尼龙梳子或是头刷，但是尼龙梳子和头刷非常容易产生静电反应，对头发和头皮都有不良的刺激，容易造成头发损伤。大家应选择木梳或是猪鬃头刷，这样的材料可增加头发的光泽度，促进头部的血液循环。

　　预防斑秃需要大家注重对头发的保护，在洗发时禁止使用脱脂性强或强碱性的洗发产品，这类产品对头皮和头发都有很大的伤害，长期使用会导致头皮和头发干燥，应选用对头皮无刺激性的洗发产品，并使用护肤产品进行养护。

　　兰州北大皮肤病专科医生提醒，患者要注意自身身体的变化，一定要及时到正规专科做检查并确诊，要积较配合医生治疗，以免耽误病情。您如果还想了解其它的相关信息，不妨咨询我们的在线医生，我们医生会为您作详细的解答。