出现青春痘的症状抓要是由皮脂腺分泌过多、消化不良、便秘等引起的。对于上班族来说尤其如此，由于上班比较忙患者来不及治疗，引起皮肤较差。日常生活中应如何预防青春痘？下面是医师介绍。

　　经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用温水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，鼻翼部位的皮肤应该清洗。

　　改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

　　注意面部清洁：常用温水洗脸，由于冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对青春痘有一定优点，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　　青春痘是因为体内毒素淤积和素体血热造成的，之所以较终形成痼疾，多由于患者心急求成，盲目用药，较终导致反反复作，应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下，不要喝酒，不要吃辛辣，多喝水，多吃水果，配合针对性中成药辨证施治综合治疗，这样才可以达到治好。

　　避免机械挤压：尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但医师称较好不要用手挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，所以斑痕体质的患者更应注意。

　　避免使用油性或粉质化妆品。酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、饕膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　预防只能起到一定的缓解作用，要想治好青春痘，还是需要到正规的专科去进行治疗！

　　兰州北大皮肤病专科的“中西医理疗”方法自创新成功后，即应用于临床上。通过临床调查8365例患者祛除效果，其中，康复8180例，看好高，备受医学界关注，被“皮肤病科研”赞誉为“青春痘祛除方法科研和临床诊疗的新指南”，并被该临床推广应用，获得“”、“”、“”等奖项。

　　目前，已有青春痘患者在我院接受治疗，获得康复。经临床实践验证，该方法是目前祛除青春痘较为科学、好的方法，成为青春痘患者较理想的选择。