青春痘患者的饮食注意事项有哪些

　　青春痘患者的饮食注意事项有哪些？青春痘的出现和饮食有一定的关系，所以说患者在进行专业治疗的同时，也要在饮食上注意护理，双管齐下，才可以更好的康复。

　　患者饮食要清淡营养，多吃多粗纤维，排出油脂，如全麦面包、大豆、笋等；多吃一些如百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有清火，皮肤均匀的作用的食物。

　　维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺；维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢；富含锌的食物可控制皮脂腺分泌、减轻细胞脱落与角化作用。要多吃这些食物，如新鲜的蔬果。

　　不要喝酒，忌食辛辣的食物，对皮肤刺激性很大，性热食物食后容易升火，痤疮更容易出现。痤疮患者的饮食要注意以清淡为主，多喝水。

　　患者应忌食高脂类食物，高脂类食物能产生大量的热能，使内热加重，导致症状的加重，如猪油、奶油、肥肉、猪脑等食物。

　　少吃甜食，高糖食品后，会加快机体的新陈代谢，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮不断出现，更不利于治疗。

　　青春痘患者的饮食注意事项有哪些？以上是有关内容的介绍，希望大家在生活中要注意健康饮食护理，帮助病情的好转。到正规专科进行专业检查，采取专业治疗措施，尽快康复。

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